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chiharuchiharu

【バリ特集①】バリって何があるの??2分でわかるバリ島のタウンガイド

女子旅に大人気なバリ島。
今回はエリア別にその特徴をまとめました。


①スミニャック〜クロボカン

出典:BALInavi
【バリ島で最もおしゃれなエリア】
在住外交人が多く、流行を取り入れた飲食店や雑貨屋さんなどハイセンスなお店が多く並んでいます。お土産などのショッピングを楽しむならここが一番!
逆に目立った観光名所はないので、ここではショピングをとことん楽しみましょう!

②ウブド

出典:BALInavi
【大自然が残る伝統芸能の村】
島中部の山岳地帯に位置し、渓谷や田園風景を求めて観光客が集まるエリア。モンキーフォレスト通りを中心に伝統芸能やアートが盛りだくさんの個性的なショップが並びます。
エリア内にスポットが広く点在するため、車をチャーターして寺院や美術館を巡るのがおすすめ!夜は是非バリの伝統芸能の「ケチャ」を見てみて!

③クタ〜レギャン

出典:BALInavi
【多くの人が行き交う繁華街】
昔ながらのビーチリゾート。多くのホテルが立ち並んだエリアには食堂やお土産やさん、雑貨屋さんなどが連なり、多くの観光客が訪れます。サーフィンも楽しむことができます。マッサージ店やスパも多く、気軽に立ち寄ることができます。

④サヌール

出典:BALInavi
【リピーターに人気な穴場リゾート】
1930年代から欧米の芸術家たちが移り住み、静かな大人のリゾートとして発展しました。観光というより長期滞在で過ごすのにおすすめ。エリア内の移動はレンタサイクルが便利です。

⑤ヌサ・ドュア〜タンジュン・ブノア

出典:BALInavi
【高級リゾートタウン】
このエリアはゲートで区切られ、観光客と関係車両以外は立ち入り禁止。静かな中で美しいビーチを楽しむことができます。北上のタンジュン・ブノン地区はマリンスポーツが盛んなエリア。

⑥ジンバラン

【空港近くの便利なリゾートエリア】
ジンバラン湾に沿って高級リゾートが点在。昔ながらの漁師村の雰囲気も残り、イカン・バールと呼ばれる屋台村も人気。

⑦ウルワトゥ〜ウンガサン

出典:BALInavi
ブルガリリゾートを始め、高級リゾートの開発が進む近年注目のエリア。繁華街はなく、ゆったりとした時間を楽しむことができます。
いかがでしたでしょうか。
南国バリには個性的な街がたくさん!
エリアごとに新しい発見があり、その魅力にはまってしまうこと間違いなし!
次の旅行はバリで楽しむのもありかも!

マリ子マリ子

【女子必読】出会いの春もこれで準備万端!ココナッツオイルひとつでできる全身ケア。

出典:À la Rox

ミランダ・カー、ローラ、道端ジェシカをはじめとする多くのモデルに愛用され、オーガニック美容アイテムとして注目を集めているココナッツオイル。

そんなココナッツオイルをフル活用して、これからの出会いの季節に向けて備えてみませんか?


ココナッツオイルの魅力

出典:Independent Femme
国内外の多くのモデル・女優に愛用され、女子の間で絶賛されているココナッツオイル。その人気の秘密は、なんといっても美容アイテムとしての「優れた効能」にあるようです。

・肌荒れ防止:抗菌作用のあるラウリン酸が含まれているため、ニキビなど肌のトラブルに効果的。また、オーガニックなので、敏感肌にも安心して使うことができます。

・アンチエイジング効果:身体、肌の老化防止効果があるというビタミンEが豊富に含まれていることから、クマ、シミ、たるみの解消が期待できます。

・高い保湿力:分子量が非常に小さい中鎖脂肪酸(脂肪燃焼を促進する作用あり)を含んでいるため、保湿力・浸透力が抜群。オイルなのに、ベトつくことなく、肌の奥まで保湿成分を届けます。

ただ単に肌の保湿をするだけでなく、肌のトラブル予防やアンチエイジング効果も期待できるとは、まさに優れものですね。

そこで、今回は、出会いの春に備えて、そんなココナッツオイルひとつあれば今すぐできちゃう5つのボディーケアをご紹介します!

①オイルプリング:お口のケア

出典:Pinterest
爽やかな笑顔で第一印象アップ。

初対面で一番印象に残るのは、やはり笑顔。
清潔感のある笑顔で、口臭を気にせず、初対面の方とお話したいものですよね。

オイルプリングとは、ミランダカーも一押しのうがい方法。

「え、オイルを口に入れるの?!」と初めは抵抗を感じるかもしれませんが、終えた後のお口の中のスッキリさ、歯のツルツル感を一度体感するとハマってしまうかも。

口臭、歯周病といったお口のトラブル予防だけでなく、ホワイトニング効果、ほうれい線解消、小顔効果などが期待できるとか。


How to:
①口に大さじ一杯のココナッツオイルを含む
②マウスウォッシュの要領で15〜20分間クチュクチュする
③キッチンペーパーなどに吐き出す
*排水溝にそのまま流すと、固形になった際、詰まりの原因になるので要注意!

②シェイビングクリーム:ムダ毛のケア

出典:Indian Makeup and Beauty Blog
ムダ毛ケアでツルツル肌へ。

人に会うことの多い季節に、恥ずかしい思いをしないためにも、ムダ毛処理、お肌の保湿はきちんとしておきたいもの。

ボディーオイルとしては、良く使われるココナッツオイルですが、実は、シェイビングクリームの代用にもなっちゃうんです。

オイルの力でスムーズにムダ毛処理ができるだけでなく、なんといっても剃った後の保湿効果が抜群!すすいだ後も、しっとりした仕上がりになります。

How to:
①腕、脚などムダ毛の気になる箇所にココナッツオイルを塗る
②いつも通り剃った後に、よくすすぐ

③ボディースクラブ:肌のケア

出典:Pinterest
角質ケアで透明感のある肌へ。

暖かくなり、肌の露出が増える季節こそ、くすみのない肌はマスト。

お店で買おうとすると、意外と値が張るボディースクラブ。
そんなボディースクラブも、ココナッツオイルとお家に必ずある調味料を使えば自分で作れちゃうんです。

古い角質をしっかり取り除くだけでなく、高い保湿効果があるので、ツルツルで、さらにしっとりした肌に。


How to:
①適量のココナッツオイルに、粗塩または砂糖を混ぜる
(粒子の細かさから、砂糖は顔用、粗塩は身体用に適しているそう)
②スクラブを小鼻、唇、ひじ、ひざ、かかとなど角質の気になる箇所に塗る
③粒子が溶けるまで、肌の上でクルクルと円を描くように優しくマッサージ

ヘアマスク:髪の毛のケア

出典:Home So Good
スキンケアの次は、ヘアケアで艶やかな髪の毛を。

肌の保湿ができていても、髪の毛の保湿を忘れてはいけません。

ココナッツオイルの万能性はスキンケアだけにとどまらず、ヘアケアアイテムとしても活用できちゃうんです。

傷んだ毛先の補修、頭皮の乾燥防止だけでなく、フケ、薄毛、脱毛などといった頭皮のトラブルも解消してくれるのだとか。

How to:
①ココナッツオイルを手に取り溶かしながら、毛先などダメージが目立つ部分を中心に、頭皮から毛先へ均等になじませる。
(お好みで、オリーブオイルやはちみつをプラスしてもOK!)
②蒸しタオルで髪を包んで、30分〜1時間ほど放置
③シャンプーでよく洗い流す

⑤ キューティクルオイル:手先のケア

出典:fashionsy.com
お風呂上がりは、仕上げの手先のケアを忘れずに。

新しい季節のために、せっかくキレイなネイルをしても、お手入れができていなければ台無しです。仕上げに、見られてなさそうで、実は見られている手指のケアもきっちり行いましょう。

もちろん、そんな時もココナッツオイルがキューティクルオイルの役目も果たしてくれちゃいます。

高い浸透力で、指先の乾燥やささくれ防止だけでなく、ネイルを長持ちさせる効果、健康な爪の成長を促す効果、手の血行を良くする効果があるとか。

How to:
①適量なオイルを手に取り、爪の周りに塗る
②軽く爪の甲を抑えるようにマッサージを行う
③お好みで、その上にハンドクリームを塗ると保湿効果アップ

全身ケア完了!

出典:Pinterest
出会いの季節も怖いものなし!

これであなたも、「爽やかな笑顔」、「ムダ毛フリーな身体」、「ツルツルな肌」、「艶やかな髪の毛」、「美しい手指」を手に入れ、出会いの春に向けて準備万端です!

今回ご紹介したエキストラヴァージンココナッツオイルは、成城石井、カルディなどの身近なお店で、一瓶¥1000〜2000で手にいれることができます。

ぜひこの機会に、そんな「万能オーガニック美容アイテム」をお買い物カゴにいれてみては?

この春、新生活をスタートするあなたに素敵な出会いが訪れますように ♪

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